Into the Magic Shop by James R. Doty

Description

📘Товч тайлбар:
Dr. James Doty-ийн “Into the Magic Shop” бол түүний бага насны ядуу, хүнд өссөн амьдралаас эхлэн нейрохирургич болж, Стэнфордын “Center for Compassion and Altruism Research and Education”-ийг үндэслэх хүртэлх гайхалтай замналыг өгүүлсэн дурсамж ном юм. Түүний хувь тавиланг өөрчилсөн гол зүйл бол “Ruth” нэртэй эмэгтэйтэй нэгэн жижиг ид шидийн дэлгүүрт тохиолдсон уулзалт — тэндээс тэр оюун ухаан ба сэтгэлийн хүчийг хослуулан, анхаарал төвлөрөл ба энэрэл нигүүлслийн ухааныг сурсан байдаг.

💫Номд:
~ Оюун ба зүрхний холбоо
~ Анхаарал төвлөрөл, mindfulness ба compassion-ийн хүч
~ Ядуу орчноос эхэлж, амжилт, утга учрыг зэрэг олж авсан амьдралын аялал

💡Номын онцлог:
~ Шинжлэх ухаан ба сэтгэл зүйн гүн ухааныг уялдуулсан
~ Хүүхэд насны гэмтэл, дотоод эдгэрэл, итгэл найдварын тухай урам зориг өгөх өгүүлэмж
~ Тархины биологийн процесс ба далд ухамсрын нөлөөг шинжлэх ухаанчаар тайлбарласан

🌟Яагаад унших хэрэгтэй вэ:
~ Амжилт зөвхөн ухаанаас бус, зүрхнээс эхэлдэг гэдгийг ойлгуулна 💖
~ Далд ухамсар ба анхаарал төвлөрөл хэрхэн хувь хүний амьдралыг өөрчилж чаддагийг харуулна 🧠
~ Энэрэл нигүүлсэл, өрөвч сэтгэл гэдэг бол жинхэнэ “ид шид” юм гэдгийг мэдрүүлнэ ✨