Ikigai by Héctor García & Francesc Miralles

Description

🌸Товч тайлбар:
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life нь Héctor García болон Francesc Miralles нарын бүтээл бөгөөд Японы ikigai буюу “амьдралын зорилго” гэх ойлголтыг судалж, дэлхийн хамгийн урт настай хүмүүс амьдардаг Окинава арал дээрх иргэдийн жишээг авч үздэг. Ном нь амьдралын утга учрыг олох, идэвхтэй амьдрах, нийгмийн харилцаагаа хөгжүүлэх, ухамсартай амьдралд төвлөрөх нь урт, аз жаргалтай амьдралын үндэс болохыг харуулдаг.

📘Энэхүү номд:
~ Амьдралын зорилго, ikigai-ийн ойлголт
~ Урт наслахад нөлөөлөх идэвхтэй амьдрал ба нийгмийн харилцаа
~ Оюун санаагаа төвлөрүүлж, одоо цагт амьдрах арга

💡Номын онцлог:
~ Японы уламжлалт амьдралын хэв маяг, дадлыг танилцуулсан
~ Аз жаргал, эрүүл мэнд, урт наслах нууцыг ойлгуулах
~ Судалгаан дээр суурилсан практик зөвлөгөө

🌟Яагаад унших хэрэгтэй вэ:
~ Амьдралын утга учрыг эрж хайхыг хүсвэл
~ Урт наслах, эрүүл, аз жаргалтай амьдрах аргуудыг мэдэхийг хүсвэл
~ Өөрийн өдөр тутмын амьдралд утга учир нэмэхийг хүсвэл 🌿