Description
📘 Товч тайлбар:
Stop Overthinking нь толгой дүүрэн бодолд автсан хүний сэтгэлийг тайвшруулах, бодлоо хянах аргуудыг заадаг практик ном юм. Ном нь хэрхэн хэт их эргэцүүлэлээс салж, энгийн, төвлөрсөн шийдвэр гаргах талаар зөвлөмж өгдөг.
💫 Номд:
~ Хэт их бодох зуршлыг хэрхэн таних, зогсоох
~ Сэтгэл зүйн стратеги, амар амгалан тайван байдалд хүрэх арга
~ Стресс, түгшүүрийг багасгах практик дасгал
~ Энгийн бөгөөд бодлоготой шийдвэр гаргах дадал төлөвшүүлэх
💡 Номын онцлог:
~ Өөртөө хурдан хэрэгжүүлж болох аргачлал
~ Өөрийгөө болон бодлоо ойлгох ойлголттой хосолсон
~ Хэт их бодлын сөрөг нөлөөг бууруулах стратеги
~ Өөрийгөө төвлөрүүлэх, сэтгэлээ амраах практик зөвлөмж
🌟 Яагаад унших хэрэгтэй вэ:
~ Өдөр тутмын бодол эргэлтээс салахад тусална
~ Стресс, түгшүүрээ удирдах чадварыг нэмэгдүүлнэ
~ Шийдвэр гаргахдаа илүү төвлөрсөн, амар тайван байх дадлыг төлөвшүүлнэ
~ Өөрийн дотоод сэтгэлээ илүү ойлгож, амьдралдаа илүү төвлөрөх боломж олгоно ✨
Reviews
There are no reviews yet.