Why Has Nobody Told Me This Before?

Сэтгэл зүйчийн зөвлөгөөг заавал эмчилгээний өрөөнд бус, өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн ашиглаж болохыг заасан практик гарын авлага. Сэтгэл түгшүүр, стресс болон өөртөө итгэх итгэлгүй байдлыг даван туулах шинжлэх ухаанч аргуудыг маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдлаар тайлбарласнаараа онцлогтой.